8 、姜 、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针糖1茶匙 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、凉拌加入姜末和蒜末；
6、菠菜鸡精少许 、营养盐少许 、小菜锅中加入适量水 ，简单金针醋2汤勺 、做润
准备 ：花生切碎 ，肠排最后加入芝麻油，凉拌蒜切末；
做法 ：
1、菠菜姜1小块、营养
原料：金针菇1把 、
控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；7、将糖、生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜1把 、芝麻油少许 。醋和生抽调和均匀；
4 、捞出过凉；
3 、蒜2瓣 、盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、